根據學者研究,古典音樂能提供胎兒良性的聽覺刺激,並促進形成α波,使精神較易安定...
巴哈、莫札特、韋瓦第、舒伯特等音樂家的作品與我們平靜時的心跳相近,以古典音樂實施胎教後出生的寶寶:
1. 適應環境能力強,好養好帶。
2. 動作協調性好,肢體功能發展快。
3. 語言能力強,智力發展快。
胎教權威、前中山醫學大學婦產科部產科主任
葉南宏醫師 撰文推薦
「媽媽&寶寶音樂胎教」是依據葉南宏醫師之專業意見,整合成三張音樂CD,所選取的音樂,兼顧了音樂的功能性與通俗性,尤其是巴哈、韋瓦第、韓德爾、莫札特、舒伯特等音樂家的作品與我們平靜時的心跳是相近的,不僅能讓孕婦的情緒獲得鬆弛,更可刺激胎兒腦細胞的成長。而且常聽優美和諧的樂音,更可以刺激腦部分泌腦嗎啡(Endophine),使身心感到舒暢,增強身體抵抗力。
懷孕期間的媽媽與寶寶,常聽愉悅的音樂可以陶冶性情,及協調身心機能,常保健康。待寶寶出生後,更應延續受孕時期的音樂胎教,因為「胎教是零歲教育的前奏、基礎,零歲教育則是胎教的延續和發展。」這套專輯不僅可以達到胎教之功效,更是所有媽媽與零歲以後寶寶身體與心靈的保健良方。
胎教(prenatal education; antenatal training; prenatal influences)的重要性早已經被醫學界所證實。遠在3000多年前商周時期中國就有關於胎教的記載,春秋戰國時期學者對胎教理論探討甚多。之後胎教學說推陳出新,而其論點也獲得外國著名學者的支持。胎教內容的種類眾多,包含了以胎兒為主角的「直接胎教」,以及以孕婦為主體的「間接胎教」。涵蓋的範圍包括了音樂、情感、語言、飲食、文學、運動等。其中「音樂胎教」是簡單且隨時可以採用的一種胎教方式。而古典音樂(Classical Music)更以均衡的結構以及典雅旋律獲得學者的推薦,十分適合作為音樂胎教的媒介。
權威胎教醫師,也是前中山醫學大學婦產部產科主任葉南宏先生,在其所著的《胎教黃金書》中表示:「如果我們把音樂胎教的對象設定為孕婦,那音樂胎教最重要的目的在於愉悅、平靜孕婦的情緒,因此在選擇音樂時,可參考以下幾種:
1. 輕鬆活潑的音樂:旋律活潑輕快的樂曲,會讓人消除心中的鬱悶,保持旺盛精力。
2. 旋律婉轉悠揚:如小夜曲及夢幻曲,這些曲調通常充滿愛的抒情涵義。
3. 寧心靜氣的音樂:如現今很流行的鬆弛冥想音樂,這些樂曲多是曲調優美、能讓人心情舒暢、消除疲勞。
4. 振奮精神的音樂:如進行曲、舞曲,這些樂曲主旋律明快、節奏感較強、能讓人心情開朗,對體力和食慾都有促進和恢復的作用。
總之,孕婦聽的音樂應該是節奏輕柔明快、曲調安祥、旋律優美的樂曲。這些音樂,對於調節情緒有很好的效果。如果你把音樂胎教當作自己在聆聽與欣賞時,任何時間、地點都可以,當然要注意的就是音量的控制,儘量以舒服為原則,就是這麼的簡單!」
CD1:
美夢Dream – 婉轉悠揚的好眠音樂 72:55
01巴哈:G弦上之歌
02巴哈:郭德堡變奏曲 – 歌調(主題)
03貝多芬:第十四號鋼琴奏鳴曲「月光」 - 持續的慢板
04德布西:月光
05李斯特:慰安曲,第三號
06蕭邦:夜曲,作品9-2號
07舒曼:兒時情景 - 夢幻曲
08薩提:吉諾西安,第一號
09德弗乍克:母親教我的歌
10霍夫斯泰特爾:小夜曲
11德弗乍克:弦樂小夜曲,作品22 – 甚緩板
12蕭士塔高維契:牛虻,作品97 – 青年(浪漫曲)
13薩提:吉姆諾培迪,第三號
14佛瑞:桃莉組曲 - 搖籃曲
15布拉姆斯:搖籃曲
16德弗乍克:大提琴協奏曲,b小調,作品104 – 慢板
CD2:
放鬆Relaxation – 靜氣寧神的輕鬆音樂 73:18
01帕海貝爾:卡農
02韋瓦第:四季 – 冬:緩板
03馬切羅:雙簧管協奏曲 – 慢板
04韋瓦第:四季 – 春:快板
05阿爾比諾尼:慢板
06貝多芬:給愛麗絲
07莫札特:豎笛協奏曲 – 慢板
08馬斯奈:泰伊思暝想曲
09比才:卡門 – 間奏曲
10艾爾加:愛情萬歲
11佛漢-威廉斯:綠袖子幻想曲
12聖桑:天鵝
13韓德爾:緩板
14巴哈:雙小提琴協奏曲,d小調,作品1043 – 不太慢的緩板
15李斯特:愛之夢,第三號
16貝多芬:小提琴協奏曲,D大調 – 輪旋曲:快板
CD3:
活力Vigor – 神清氣爽的暢快音樂 72:08
01韋瓦第:四季 – 春:快板
02韋瓦第:四季 – 秋:快板
03韓德爾:水上音樂組曲 – 角笛號管
04鮑凱利尼:小步舞曲
05莫札特:小夜曲,作品525 – 快板
06莫札特:嬉遊曲,作品136 – 快板
07羅西尼:弦樂奏鳴曲,第三號,C大調 – 中板
08羅西尼:弦樂奏鳴曲,第一號,G大調 – 中板
09艾爾加:美麗的蘿絲瑪琳
10約翰.史特勞斯:「閒扯瞎聊」波卡舞曲
11蕭邦:「小狗」圓舞曲
12德布西:兒童天地 – 黑娃娃的步態舞
13葛利格:皮爾金 - 清晨
14約翰.史特勞斯:「皇帝」圓舞曲
15約翰.史特勞斯:「春之聲」圓舞曲
16約翰.史特勞斯:「藍色多瑙河」圓舞曲