★澳洲偶像亞軍歌手、型男布萊恩亞當斯第二張冠軍專輯
★收錄白金冠軍單曲「Shine」同時蟬聯電台2005年點播次數之冠
★收錄排行金曲「Lift」、「Now I Run」
尚農諾爾在參加節目發片之前只是一個在農場工作的普通人，但是他天生的好嗓音無法被埋沒，受到許多家人朋友的鼓勵後他參加澳洲首屆選秀節目，在過關斬將之後他贏得亞軍以及與唱片公司的合約，一圓他的歌唱夢想。
他的歌唱風格中帶有一種憂鬱的情懷，使得他專輯一推出就引起廣大的迴響，不只當初那些因為收看節目之後就死忠支持他的粉絲還吸引了澳洲各地的樂迷大力相挺。這張2005年發行的專輯「Lift」一發行便直取冠軍寶座，收錄銷售白金單曲「Shine」，這首單曲同時也是2005年電台點播榜冠軍，此外還收錄排行金曲「Lift」、「Now I Run」。尚農諾爾也是首位跨出國門澳洲偶像(Australian Idol)，拿下愛爾蘭冠軍的排行佳績，好成績讓他得到澳洲的布萊恩亞當斯美名。
CD
| 1. | Lift 3:56 |
| 2. | Shine 3:34 |
| 3. | Give It Away 3:48 |
| 4. | Now I Run 3:43 |
| 5. | Lonely 4:42 |
| 6. | Down on Me 3:52 |
| 7. | Don't Fight It 3:46 |
| 8. | Losing It All 4:06 |
| 9. | All I Want Is More 3:05 |
| 10. | This Is It 3:51 |
| 11. | Letter to You 3:42 |
| 12. | Everything I Wanted 4:14 |
| 13. | Before We Say Goodbye 3:19 |