■「時光暫停」收錄為MENARD電視廣告曲 (2009年度)。
■單曲中收錄團員允浩獨唱的「CHECKMATE」。
■同時推出CD+DVD與CD ONLY版本，封面各不同。
■CD+DVD的DVD收錄「時光暫停」音樂錄影帶。
■CD+DVD初回限定特典：DVD追加收錄幕後花絮影像、東方神起專屬封面式卡片封入。
CD
| 1. | 時光暫停 |
| 2. | CHECKMATE ( 允浩 from 東方神起 ) |
| 3. | 時光暫停 ( Less Vocal ) |
| 4. | CHECKMATE ( Less Vocal ) |
DVD
| 1. | 時光暫停 ( Video Clip 音樂錄影帶 ) |
| 2. | Off Shot Movie 幕後花絮影像 |